Product code: NEU on sale Meditationskurs für gestresste Muttis 10.01.23 - 28.02.23
NEU NEU NEU ab Janur 2023
Meditationskurs für gestresste Muttis
dienstags von 11:00 - 12:30 Uhr
Start: 10.01.23 - 28.02.23, 8 Einheiten á 90 min.
Dieser Kurs richtet sich an alle gestressten Muttis, die einfach mal dem Alltag entfliehen und "5 grade sein lassen" wollen. Gerade in dieser Zeit, wo du mehr leisten musst als Mutter, als vielleicht vor Corona. Einfach einmal abschalten und sich von all dem Stress und Wahnsinn erholen. In diesem Kurs hast du die Möglichkeit mehr über Meditation zu erfahren und in einer kleinen Gruppe zu meditieren. Untereinander tauschen wir Erfahrungen aus und probieren neue Techniken.
- Was ist Meditation und wie funktioniert sie?
- Welche Arten der Meditation gibt es?
- Atemtechniken
- Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken um:
zu entspannen, das Gedankenkarussell zu stoppen, den Geist und das Bewusstsein zu klären, alte Glaubens-/Denkmuster zu lösen und vieles mehr....
Es werden nicht 90 min. am Stück meditiert, sondern es geht darum neue Möglichkeiten für sich zu entdecken und um das Miteinander.
Falls du dich angesprochen fühlst, dann melde dich schnell an. Wir on sale freuen uns auf dich.
dein Team von einfach gesund werden.
Meditationskurs für gestresste Muttis
dienstags von 11:00 - 12:30 Uhr
Start: 10.01.23 - 28.02.23, 8 Einheiten á 90 min.
Dieser Kurs richtet sich an alle gestressten Muttis, die einfach mal dem Alltag entfliehen und "5 grade sein lassen" wollen. Gerade in dieser Zeit, wo du mehr leisten musst als Mutter, als vielleicht vor Corona. Einfach einmal abschalten und sich von all dem Stress und Wahnsinn erholen. In diesem Kurs hast du die Möglichkeit mehr über Meditation zu erfahren und in einer kleinen Gruppe zu meditieren. Untereinander tauschen wir Erfahrungen aus und probieren neue Techniken.
- Was ist Meditation und wie funktioniert sie?
- Welche Arten der Meditation gibt es?
- Atemtechniken
- Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken um:
zu entspannen, das Gedankenkarussell zu stoppen, den Geist und das Bewusstsein zu klären, alte Glaubens-/Denkmuster zu lösen und vieles mehr....
Es werden nicht 90 min. am Stück meditiert, sondern es geht darum neue Möglichkeiten für sich zu entdecken und um das Miteinander.
Falls du dich angesprochen fühlst, dann melde dich schnell an. Wir on sale freuen uns auf dich.
dein Team von einfach gesund werden.