Product code: Pilates Anfängerkurs, Start 09.01.23 on sale 6 Termine a` 45 min
Pilates Anfängerkurs.
Sie suchen einen Kurs, in dem Sie die Tiefenmuskulatur stärken und Rückenschmerzen vorbeugen können?
Dann sind Sie hier richtig.
Ab Montag den 09.01.2023 startet ein Pilates-Anfängerkurs in Eversmeer.
Der Kurs umfasst 6 Termine, a` 45 min., jeweils Montags um 19 Uhr.
Es sind maximal 4 Plätze frei. So ist gewährleistet, dass auf jeden Einzelnen individuell eingegangen werden kann.
Als Lizenzierte Pilates-Trainerin mit 20jähriger Trainer Erfahrung ist mir genau dies besonders wichtig.
Im Pilatestraining werden zusammenhängende Muskelketten trainiert, um lange, schlanke Muskeln zu formen, die den Ansprüchen der Alltagsbelastung gewachsen sind.
Neben oberflächlich manifestierten Muskeln, wird auch die Tiefenmuskulatur beansprucht.
Ziel ist eine Verbesserung der Rumpfstabilität, Körperhaltung sowie Erhöhung der Flexibilität, um muskulären on sale Dysbalancen und Schmerzen vorzubeugen.
Gerne lasse ich auch Elemente aus dem Faszientraining, Beckenbodentraining oder der Entspannung mit einfließen.
Einfach anmelden und ausprobieren.
Anmeldungen werden ab jetzt entgegen genommen.
Bei Anmeldungen von mehr als 4 Personen wird es einen Zusatztermin geben.
Trainingsort:
Goldmoorstr. 19
26556 Eversmeer
Der Preis von 60 Euro pro Person bezieht sich auf den kompletten Anfängerkurs..
Sie suchen einen Kurs, in dem Sie die Tiefenmuskulatur stärken und Rückenschmerzen vorbeugen können?
Dann sind Sie hier richtig.
Ab Montag den 09.01.2023 startet ein Pilates-Anfängerkurs in Eversmeer.
Der Kurs umfasst 6 Termine, a` 45 min., jeweils Montags um 19 Uhr.
Es sind maximal 4 Plätze frei. So ist gewährleistet, dass auf jeden Einzelnen individuell eingegangen werden kann.
Als Lizenzierte Pilates-Trainerin mit 20jähriger Trainer Erfahrung ist mir genau dies besonders wichtig.
Im Pilatestraining werden zusammenhängende Muskelketten trainiert, um lange, schlanke Muskeln zu formen, die den Ansprüchen der Alltagsbelastung gewachsen sind.
Neben oberflächlich manifestierten Muskeln, wird auch die Tiefenmuskulatur beansprucht.
Ziel ist eine Verbesserung der Rumpfstabilität, Körperhaltung sowie Erhöhung der Flexibilität, um muskulären on sale Dysbalancen und Schmerzen vorzubeugen.
Gerne lasse ich auch Elemente aus dem Faszientraining, Beckenbodentraining oder der Entspannung mit einfließen.
Einfach anmelden und ausprobieren.
Anmeldungen werden ab jetzt entgegen genommen.
Bei Anmeldungen von mehr als 4 Personen wird es einen Zusatztermin geben.
Trainingsort:
Goldmoorstr. 19
26556 Eversmeer
Der Preis von 60 Euro pro Person bezieht sich auf den kompletten Anfängerkurs..